Flávia Gomes da Costa
CRP 05/55224
Encontre o equilíbrio e bem-estar na sua vida profissional e pessoal com a Psicoterapia Online
Flávia Gomes da Costa
Psicóloga Clínica, Organizacional e do Trabalho
Na correria do dia a dia, é fácil esquecer de si mesmo. A pressão por produtividade, os desafios nos relacionamentos, as transições de vida e o excesso de responsabilidades acabam nos afastando do que realmente importa: nosso equilíbrio mental e físico.
A Psicoterapia é uma oportunidade de pausa e cuidado. Ao promover o autoconhecimento e uma maior consciência sobre si mesmo, ela te ajuda a lidar com sentimentos desafiadores, a encontrar novas perspectivas e a construir uma vida com mais saúde e bem-estar.
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Você se identifica com alguma dessas situações?
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Sente que está sempre correndo, mas nunca chega onde gostaria?
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Sente-se sobrecarregado com pressões no trabalho ou falta de reconhecimento?
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Percebe que pequenas situações têm desencadeado reações emocionais intensas?
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Tem dificuldade em estabelecer limites saudáveis em suas relações?
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Sente que seu potencial está sendo limitado por medos ou inseguranças?
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Busca maior clareza sobre suas escolhas e caminhos?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, saiba que não está sozinho. A psicoterapia online pode ser um espaço seguro e transformador para você. Com formação clínica (Gestalt e TCC) e mais de 10 anos de vivência real em Recursos Humanos, ofereço um olhar único e compreensivo para os desafios do mundo profissional moderno. Vamos juntos construir um caminho com mais bem-estar e realização?
Quem sou eu
Sou Flávia Gomes da Costa, Psicóloga Clínica, Organizacional e do Trabalho. Utilizo uma abordagem personalizada, integrando Gestalt-Terapia e ferramentas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para apoiar adultos na superação de desafios emocionais como ansiedade, estresse no trabalho e insegurança, além de promover saúde mental e prevenção ao burnout.
Com formação em Psicologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), MBA em Liderança e Gestão de Pessoas pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), e experiência tanto em atendimentos clínicos quanto em ambientes corporativos, estou preparada para te ajudar a encontrar equilíbrio e crescimento pessoal.
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Um espaço para você
O que mais me gratifica em meu trabalho é testemunhar o processo de autodescoberta e transformação de cada pessoa que atendo. Seja você um profissional lidando com os desafios do ambiente corporativo, alguém enfrentando questões nos relacionamentos, ou simplesmente buscando maior equilíbrio emocional e autoconhecimento – estou aqui para oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.
Nas nossas sessões, você encontrará não apenas uma profissional qualificada, mas também alguém genuinamente interessada em sua história e comprometida com seu processo de crescimento.
Acredito que a terapia é um investimento valioso em você mesmo – um tempo dedicado exclusivamente ao seu bem-estar e desenvolvimento pessoal. E estou pronta para acompanhá-lo nessa jornada.
Que tal darmos o primeiro passo juntos?