Em meio às exigências do trabalho, às responsabilidades e às mudanças da vida, é comum perceber que o equilíbrio emocional foi ficando em segundo plano. A sobrecarga, a ansiedade, as dificuldades nos relacionamentos e a sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo podem afetar a forma como você se sente, se relaciona e faz escolhas.
 

Você se identifica com alguma dessas situações?

• Sente que está sempre correndo, mas nunca chega onde gostaria?
• Sente-se sobrecarregado com as pressões do trabalho ou com a falta de reconhecimento?
• Percebe que pequenas situações têm provocado reações emocionais intensas?
• Tem dificuldade em estabelecer limites em suas relações?
• Sente que medos ou inseguranças têm limitado suas escolhas?
• Busca mais clareza para tomar decisões e definir seus caminhos?
 

A psicoterapia pode ajudar você a compreender melhor o que está vivendo, reconhecer padrões e desenvolver novas formas de lidar com seus desafios. Minha formação clínica em Gestalt-Terapia e TCC, aliada a mais de 10 anos de experiência no ambiente corporativo, amplia minha compreensão sobre as questões emocionais relacionadas ao trabalho e à carreira, sem perder de vista as diferentes áreas da vida.